모집 중11월 무밋 MU:MEET · 매주 일요일, 운동으로 시작되는 만남

움직임은 단순한 운동이 아닙니다.
하나의 경험입니다.

Movement is not just exercise. It is an experience.

01 · About WMC

브랜드가 존재하는 이유Why we exist

움직임은 단순한 운동이 아닙니다.
하나의 경험입니다.

Movement is not just exercise. It is an experience.

움직임 자체가 목적이 아니라, 움직임을 통해 새로운 경험과 변화를 만드는 것. 이것이 WMC가 생각하는 Movement입니다.

우리는 건강을 단순히 몸이 아프지 않은 상태나 운동을 잘하는 것으로 생각하지 않습니다. 몸을 움직이고, 자신의 감정과 상태를 인식하고, 다른 사람과 관계를 맺으며 살아가는 모든 과정이 건강한 삶을 만듭니다.

하지만 일상 속에서 우리는 점점 움직일 기회를 잃고 있습니다. 같은 공간에 있어도 서로 연결될 기회는 줄어들고, 바쁜 일상 속에서 자신의 몸과 마음을 살펴볼 여유도 부족해지고 있습니다.

Wellness Move Connect는 움직임을 통해 사람과 사람, 몸과 마음, 그리고 일상을 다시 연결하기 위해 존재합니다.

대표 소개 Founder

조아해

Wellness Move Connect 대표 · 체육학 박사(무용)

15년무용·움직임 교육 현장 경력
유아 교실부터 대학 강단까지

유아부터 60대 성인까지 15년 동안 현장에서 가르쳐 왔습니다. 어린이집과 초·중·고등학교, 문화센터와 학원, 아파트 커뮤니티, 대학 강단까지 — 그리고 지금은 연구와 지도자 양성까지. 그 경험을 WMC의 모든 프로그램 설계에 담습니다.

  • 학력명지대학교 체육학 박사 (무용 전공)
  • 현명지대학교 미래교육원 스포츠과학과 외래교수
  • 현서울원격평생교육원 교육개발 외래교수
  • 현서울호서예술실용전문학교 실용무용학계열 외래교수
  • 현(사)한국유아체육협회 감사
  • 전명지대학교 경영대학원 스포츠경영학과 객원교수
  • 전인하대학교 사회교육원 체형교정발레 교수

15년, 이렇게 가르쳐 왔습니다

  1. 유아 · 학교어린이집·유치원 유아무용, 초등학교·중학교·고등학교 수업
  2. 지역 · 학원문화센터, 사설 학원, 아파트 커뮤니티센터 발레핏·체형교정발레·필라테스
  3. 가족서울발레페스티벌 '엄마랑 아가랑', 드림스타트 '엄마! 나와 함께 춤추자'
  4. 대학 · 평생교육명지대 미래교육원, 서울호서예술실용전문학교, 서울원격평생교육원, 인하대·명지대 사회교육원
  5. 지도자 양성유아동무용 지도자 교육 진행 중 · 경희대·숭실대·충남대·경복대 지도자 특강
  6. 연구 · 실험유아무용 프로그램 효과 연구(박사논문), 드림스타트 연구원, 현장 프로그램 실험·개발
경력 전체 보기 +경력 접기 −

학력

  • 명지대학교 체육학 박사 · 무용 전공 2021~2024박사논문: 유아무용프로그램이 유아의 감성지능 및 운동창의성에 미치는 영향
  • 명지대학교 생활체육교육학 석사 2015~2018석사논문: 유아무용지도자 직무요구와 직무스트레스 및 이직의도 간의 구조적 관계
  • 서경대학교 무용학 학사 2010~2014

현재 강의 · 활동

  • 현) 명지대학교 미래교육원 스포츠과학과 외래교수 2020~
  • 현) 서울원격평생교육원 교육개발 외래교수
  • 현) 서울호서예술실용전문학교 실용무용학계열 외래교수 2021~유아무용교육, 여가 및 레크리에이션
  • 현) 마음을담은필라테스 강사 2025~
  • 현) DMC파크뷰자이 커뮤니티센터 체형교정발레·발레핏 강사 2019~
  • 현) (사)한국유아체육협회 감사 2021~
  • 현) IPEC KOREA 홍보위원장 2024~
  • 현) 대한요가회 교육위원 2023~
  • 현) (사)한국스포츠진흥협회 이사
  • 현) Art LECO 수석연구원
  • 현) (사)대한스포츠트레이너협회 재활필라테스 강사
  • 현) 댄스리움 · 베르무브아카데미 대표, 미모무브케어 공동대표

주요 경력

  • 전) 명지대학교 경영대학원 스포츠경영학과 객원교수
  • 전) 인하대학교 사회교육원 체형교정발레 교수 2018~2023
  • 전) 명지대학교 사회교육원 스포츠예술 웰빙발레 교수 2017

강의 과목

  • 실기요가
  • 운동 이론신체훈련론
  • 여가여가 및 레크리에이션
  • 지도자 양성유아동무용지도자
  • 평가영양학영산대 원격평생교육원 체육학과 · 채점 및 성적 평가

특강 · 연구

  • 서울발레페스티벌 '엄마랑 아가랑' 파트너발레 특강 2023, 2024
  • 서대문구청 · 명지대 사회교육대학원 드림스타트 '엄마! 나와 함께 춤추자' 연구원 및 무용 주강사 2019
  • 경희대 · 숭실대 · 충남대 · 경복대 유아무용지도자 특강

자격

유아동발레지도자 1급유아영어발레지도자 1급유아동무용지도자 1급영유아성장발달지도자(키즈요가) 1급유소년필라테스지도자 1급평생교육사생활체육요가지도사 2급

02 · Philosophy

움직임이 웰니스를 연결합니다Movement connects wellness.

WMC가 생각하는 웰니스는 몸이 건강하고, 마음이 건강하고, 사람과 건강하게 연결되어 있는 것입니다.

신체적 건강 Physical Wellness

움직임을 통해 몸을 깨우고 활력과 건강한 신체 경험을 만들어갑니다.

MOVE · ENERGY · HEALTH

정서적 건강 Emotional Wellness

움직임을 통해 스트레스를 해소하고 자신의 감정과 마음을 긍정적으로 경험합니다.

FEEL · RELAX · ENJOY

사회적 건강 Social Wellness

함께 움직이고 소통하며 사람과 사람 사이에 건강한 관계와 연결을 만듭니다.

CONNECT · COMMUNICATE · TOGETHER

몸이 움직이면 감정이 변화하고, 감정이 열리면 사람과 연결되며, 좋은 연결은 다시 우리의 삶을 건강하게 만듭니다.

미션 · Mission

움직임을 통해 몸과 마음, 사람과 사람을 연결하고 더 건강한 일상의 경험을 만듭니다.

We create healthier everyday experiences through movement and connection.

비전 · Vision

누구나 함께 움직이고 연결되며 더 건강하고 행복한 삶을 만들어가는 세상.

A world where people move, connect, and live well together.

핵심 가치 · Core Value

움직임Move

몸을 움직이며 변화의 시작을 만듭니다.

연결Connect

나 자신과 타인, 몸과 마음을 연결합니다.

함께Together

혼자가 아닌 함께하는 경험을 중요하게 생각합니다.

즐거움Enjoy

즐거움이 지속 가능한 웰니스의 힘이라고 믿습니다.

성장Grow

좋은 움직임과 연결이 더 나은 일상으로 이어지게 합니다.

03 · WMC Method

WMC 메소드: 연결 → 움직임 → 창조 → 함께 → 나눔Connect → Move → Create → Together → Share

모든 WMC 프로그램에 공통으로 적용하는 움직임 경험 설계 방법론입니다.

01

연결하다

Connect

사람과 사람, 몸과 마음, 나와 주변을 연결합니다. 서로를 인식하고 함께 움직일 수 있는 관계를 만듭니다.

Connection · Interaction

02

움직이다

Move

걷기, 스트레칭, 놀이, 리듬, 협동 활동으로 에너지와 감각을 깨웁니다.

Movement · Energy · Rhythm

03

만들어가다

Create

정해진 동작을 따라 하는 데 그치지 않고, 참여하고 표현하고 선택하며 자신만의 경험을 만듭니다.

Creativity · Expression

04

함께하다

Together

협력하고 반응하고 에너지를 나누며 관계와 소속감을 만들어갑니다.

Cooperation · Community

05

나누다

Share

느낌과 생각, 경험을 공유해 프로그램 속 좋은 경험이 일상에서도 이어지게 합니다.

Empathy · Everyday Life

WMC는 단순한 운동 프로그램을 판매하지 않습니다.
사람이 움직이고, 느끼고, 함께 연결되는 웰니스 경험을 만듭니다.

04 · Programs

5개 영역, 10개 대표 프로그램Five ways we move.

누구와 함께하는지에 따라 골라보세요. 카드를 누르면 해당 프로그램 페이지로 이동합니다.

05 · Corporate Wellness

함께 움직이는 기업 웰니스Move together. Connect better. Work well.

레크리에이션이나 운동을 넘어, 움직임으로 구성원이 소통하고 협력하며 몸과 마음의 건강까지 경험하는 기업 프로그램입니다.

이럴 때 WMC를 찾습니다 When companies call us

카드를 누르면 추천 프로그램의 시간표로 이동합니다.

프로그램 라인업 · Line-up

프로그램은 기업의 목적, 참가 인원, 연령, 직무 특성, 행사 장소와 운영 환경에 맞춰 맞춤 구성합니다.

기업 규모에 맞춰 운영합니다 For every size of team

대기업

부서별 회차 운영부터 대규모 행사까지

  • 본부·부서 단위로 여러 회차를 나눠 같은 품질로 운영
  • 100~200명 이상 행사는 메인강사·보조강사·운영 스태프 팀 구성
  • 사내 교육장·강당·연수원 출장 진행
  • 행사 콘셉트·기업 로고 적용, 사진·영상 기록 옵션

중견 · 중소기업

전 직원이 한 번에, 실속 있게

  • 10~50명 규모에 맞춘 2~3시간 워크숍형 구성
  • 회의실·사무실 같은 작은 공간에서도 가능한 동작 설계
  • 워크숍 일정 안에 끼워 넣는 60~90분 단축형
  • 견적서·세금계산서 발행으로 간편한 정산

공공기관 · 학교 · 기관

교육·연수 일정에 맞춘 구성

  • 직원 연수·교육 과정 속 체험형 세션
  • 어린이집·학교 행사는 키즈·가족 프로그램과 연계
  • 운영 후 사진과 참여 소감을 정리한 결과 보고
  • 기관 일정과 예산 집행 방식에 맞춘 견적

운영 방식 · How it works

진행 시간60분 · 90분 · 2시간 · 3시간
참여 인원10명 소규모부터 100명 이상 대규모 행사까지
진행 장소사내 교육장 · 행사장 · 야외 · 전국 출장
맞춤 구성기업 목적·연령·직무 특성에 맞춰 설계
교구·준비물필요한 교구는 사전에 안내 · 기업에서 준비하거나 WMC에 요청(실비 별도)
정산기업별 견적서 · 세금계산서 발행

1회 행사가 기본입니다. 반응이 좋으면 분기별 웰니스 데이처럼 정기 프로그램으로 이어갈 수 있습니다.

맞춤 견적 요청Get a quote

진행 시간, 참여 인원, 강사 구성, 프로그램 구성, 장소를 기준으로 기업별 맞춤 견적서를 보내드립니다.

  1. 문의 남기기희망 프로그램·인원·일정
  2. 상담목적과 환경 확인
  3. 견적서·제안서 발송영업일 기준 1~2일
기업 견적 요청하기

기업 담당자가 자주 묻는 질문 FAQ

운동을 잘 못하는 직원도 참여할 수 있나요?

네. 운동 실력이 아니라 함께 움직이고 소통하는 경험이 중심입니다. 누구나 따라올 수 있는 강도로 진행하고, 몸이 불편한 분은 앉아서 할 수 있는 동작으로 바꿔 드립니다.

복장이나 준비물이 필요한가요?

참가자는 편한 복장이면 충분합니다. 정장 차림의 행사라면 앉거나 선 자세로 할 수 있는 구성으로 바꿉니다.

교구는 누가 준비하나요?

프로그램에 필요한 교구와 수량을 상담 때 미리 안내드립니다. 기업에서 직접 준비하셔도 되고, WMC에 준비를 요청하실 수도 있습니다. WMC가 준비하는 경우 교구·재료비는 실비 또는 1인당 비용으로 견적에 별도 표기합니다.

어떤 장소에서 진행할 수 있나요?

사내 교육장, 회의실, 강당, 연수원, 야외 등 공간 크기와 인원에 맞춰 구성합니다. 서울 강남 기반이며 전국 출장도 가능합니다(교통비 별도).

100명이 넘는 행사도 가능한가요?

가능합니다. 메인강사와 보조강사, 운영 스태프로 팀을 구성해 대규모 행사형으로 운영하며, 인원과 장소에 맞춰 별도 견적을 드립니다.

언제까지 문의하면 되나요?

일정 협의 후 계약금 입금 시 예약이 확정됩니다. 워크숍 시즌이나 연말처럼 행사가 몰리는 시기에는 일찍 문의해 주시면 원하는 날짜를 잡기 쉽습니다.

견적서와 세금계산서 발행이 되나요?

네. 기업별 견적서와 세금계산서를 발행하며, 부가세 포함 여부는 견적서에 표기합니다.

06 · MU:MEET

운동으로 시작되는 설레는 만남Move & Meet, by Wellness Move Connect

WMC의 솔로 운동 프로그램 무밋. 11월 매주 일요일, 함께 움직이며 새로운 인연을 만나보세요.

지금 모집 중 · 11월

무밋MU:MEET · Move & Meet

운동으로 시작되는 설레는 만남.
로테이션 소개팅이 지겹다면, 함께 움직이며 자연스럽게 알아가세요.

솔로 남녀가 짝을 이뤄 운동과 미션을 함께하는 WMC의 솔로 운동 프로그램입니다. 10월 첫 회를 마치고 11월에 매주 일요일 진행합니다.

대상
94~99년생 싱글 남녀
날짜
2026년 11월 1 · 8 · 15 · 22일 (일)
시간
15:00~16:30 (90분)
장소
사당역 부근 (개별 안내)
비용
50,000원
문의
인스타그램 @move.meet.wmc

진행 방식

  1. 입장 & 본인 확인Check in신분증 확인 후 입장하고, 안내에 따라 자리에 앉습니다.
  2. 프로필 카드 작성Profile취향과 관심사를 담아 나를 소개하는 간단한 프로필을 씁니다.
  3. 1:1 로테이션 운동 & 미션Move & Meet정해진 시간 동안 한 명씩 운동과 미션을 하고, 파트너를 바꿔가며 새로운 사람을 만납니다.
  4. 마음 가는 사람 선택Pick모든 운동과 미션이 끝나면 더 알아가고 싶은 상대를 선택합니다.

신청 방법

  1. 신청 구글폼 작성 후 제출
  2. 참여 확정 문자 안내
  3. 무밋에서 운동하며 내 인연 찾기

참여 전 꼭 읽어주세요

  • 시간 약속은 꼭 지켜주세요.
  • 기본적인 매너를 지켜주세요.
  • 개인정보는 소중하게!
  • 연락처 교환은 프로그램 후에.
  • 선택 결과는 서로 배려해주세요.
  • 운영진의 안내를 따라주세요.
SNS 공유 이벤트 게시물 좋아요 & 계정 팔로우 후, 인스타 스토리로 계정을 언급해 공유하면 선물을 드려요. 2026. 11. 1(일) ~ 11. 27(금) · 당첨 발표 11. 29(일)

07 · One-day Class

누구나 참여하는 원데이 클래스Wellness is a way of life.

개인·가족 클래스, 신청 방법, 다가오는 일정을 확인하세요.

라이프 웰니스

움직이고, 쉬어가는 시간

Move & Breathe

부드러운 전신 움직임과 호흡·이완으로 일상에서 잠시 벗어나 몸과 마음을 돌봅니다.

성인 누구나 · 60분 / 90분 · 6~20명

라이프 웰니스

자연에서 만나는 움직임과 연결

Wellness Picnic

웰니스 워킹과 자연 속 스트레칭, 가벼운 그룹 움직임으로 새로운 사람과 교류합니다.

성인·커뮤니티 · 90~180분 · 10~30명

가족 웰니스

우리 가족 움직이는 날

Family Move Day

부모·아이 파트너 움직임과 가족 미션으로 함께 웃고 협력하는 추억을 만듭니다.

부모와 자녀 · 60~120분 · 5~20가족

01일정 확인

시즌별 클래스 일정을 확인합니다.

02신청서 작성

아래 문의 양식에서 '개인·가족'을 선택해 작성합니다.

03확정 안내

참가 확정과 준비물, 장소를 안내드립니다.

04함께 움직이기

클래스 후 경험을 나누고 일상으로 이어갑니다.

다가오는 일정 Schedule

11.01일무밋 MU:MEET15:00~16:30 · 사당역 부근신청 ↗
11.08일무밋 MU:MEET15:00~16:30 · 사당역 부근신청 ↗
11.15일무밋 MU:MEET15:00~16:30 · 사당역 부근신청 ↗
11.22일무밋 MU:MEET15:00~16:30 · 사당역 부근신청 ↗

다른 원데이 클래스 일정은 준비 중입니다

새 클래스가 열리면 이 자리에 안내합니다. 먼저 소식을 받고 싶다면 문의 양식에 '일정 알림 희망'이라고 남겨 주세요.

일정 알림 신청
프로그램영역진행 시간적정 인원
움직이고, 쉬어가는 시간Move & Breathe라이프60 / 90분6~20명
자연에서 만나는 움직임Wellness Picnic라이프90 / 120 / 180분10~30명
우리 가족 움직이는 날Family Move Day가족60 / 90 / 120분5~20가족
움직이는 가족 놀이터Family Playground가족60 / 90분5~15가족
움직이며 자라는 아이Move & Grow키즈40 / 50 / 60분8~20명

08 · Instagram

인스타그램에서 만나요Follow us on Instagram

새 프로그램 소식, 모집 공지, 현장 이야기를 가장 먼저 전합니다.

11월 무밋 커버11월 무밋 안내무밋 진행방식무밋 참여 전 꼭 읽어주세요

이미지를 누르면 무밋 인스타그램으로 이동합니다.

09 · Apply / Contact

함께
움직여요.

Let's move together.

기업·기관 프로그램 견적, 원데이 클래스 신청, 협업 제안 모두 환영합니다.

이메일
wellnessmoveconnect@naver.com
운영 지역
서울 강남 기반 · 전국 출장 (교통비 별도)
응답
영업일 기준 1~2일 내 회신
문의 구분

협력 브랜드 Partner Brands

WMC와 함께 움직임 교육과 케어를 만들어가는 브랜드입니다.

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